Über mich
Über mich
Tatjana Lenz – Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bad Homburg und dem Hochtaunuskreis
Mein Name ist Tatjana Lenz, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bad Homburg und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und persönlicher Entwicklung.
Das Denken, Fühlen und Handeln von Menschen fasziniert mich seit vielen Jahren. Besonders interessieren mich die inneren Geschichten, die wir über uns selbst erzählen – wer wir sind, wie wir die Welt wahrnehmen und welche Veränderungen möglich sind. Mein Ansatz ist geprägt von Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse an Ihrer individuellen Entwicklung.
Psychotherapie & Beratung mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen
Als Ehefrau und Mutter kenne ich die Herausforderungen des Alltags, von Familie, Beziehungen und Beruf. Ebenso weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn Veränderungen im Leben alles ins Wanken bringen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Bad Homburg unterstütze ich Sie bei Themen wie:
- Stress und Erschöpfung
- Ängsten und innerer Unruhe
- Lebenskrisen und Veränderungen
- Beziehungsthemen und persönlicher Weiterentwicklung
Mein Ansatz: Verhaltenstherapie, systemische Therapie & Ressourcenarbeit
Meine Arbeit basiert auf der Verhaltenstherapie, die ich durch systemische Ansätze und werteorientiertes Handeln ergänze. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Im Fokus steht dabei immer Ihre persönliche Entwicklung – individuell, lösungsorientiert und in Ihrem eigenen Tempo.
Individuelle Methoden: Mehr als klassische Gesprächstherapie
Neben der klassischen psychologischen Beratung und Psychotherapie in Bad Homburg biete ich ergänzende Methoden an für Menschen, die einen anderen Zugang zu sich selbst suchen:
- Autogenes Training
- Schreibtherapie
- Märchen- und Poesietherapie
Diese Methoden können helfen, neue Wege zu sich selbst zu entdecken und innere Prozesse kreativ zu unterstützen.
Meine Mission als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bad Homburg und den Hochtaunuskreis
Ich begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg – bis sich die Wolken lichten und wieder Klarheit entsteht.
Durch kontinuierliche Weiterbildungen habe ich mir ein breites Spektrum an therapeutischen Methoden angeeignet, um flexibel auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen zu können.
Mein Ziel ist es, Ihr psychisches Wohlbefinden zu stärken, damit Sie Ihren Weg wieder selbstbestimmt und mit neuer Kraft weitergehen können.
Schreiben | Therapeutisch | Biografisch | Kreativ
Kreatives Schreiben biete ich aktuell nur in Gruppen an. Interessiert? Dann sprechen Sie mich doch gerne an oder schreiben mir eine E-Mail.
Schreibtherapie, biografisches Schreiben & kreatives Schreiben in Bad Homburg und Umgebung
Das Schreiben begleitet mich seit vielen Jahren und ist eine kraftvolle Möglichkeit, innere Klarheit zu gewinnen, Gedanken zu ordnen und Gefühle auszudrücken – besonders dann, wenn Worte im Gespräch schwerfallen.
Worte schaffen Wirklichkeit. Gedanken bewirken Handlungen. Handlungen bringen Veränderung.
Schreibtherapie – wenn Worte wieder Ordnung schaffen sollen
In der Schreibtherapie in Bad Homburg nutzen wir das Schreiben als Zugang zu Ihren inneren Themen. Es kann helfen, belastende Gedanken zu sortieren, Gefühle besser zu verstehen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Viele Menschen erleben dabei:
- mehr innere Klarheit
- Entlastung bei emotionalem Druck
- neue Perspektiven auf ihre Situation
Schreiben wird so zu einem geschützten Raum für Selbstreflexion und Veränderung.
Biografisches Schreiben – das eigene Leben verstehen und einordnen
Im biografischen Schreiben begleite ich Sie dabei, auf Ihr Leben zurückzublicken und Ihre persönliche Geschichte bewusst zu ordnen.
Das kann besonders hilfreich sein, wenn Sie:
- an einem Wendepunkt im Leben stehen
- das Bedürfnis nach Rückblick und Sinnsuche haben
- Ihre Erfahrungen in Worte fassen möchten
Gemeinsam schaffen wir einen respektvollen und klaren Blick auf das, was Sie geprägt hat – und was Sie daraus für Ihre Zukunft mitnehmen möchten.
Kreatives Schreiben – Ausdruck, Leichtigkeit und neue Zugänge
Das kreative Schreiben richtet sich an alle, die Freude an Sprache, Märchen und Poesie haben oder ihre Kreativität neu entdecken möchten.
Hier geht es nicht um „richtig oder falsch“, sondern um Ausdruck, Intuition und Leichtigkeit. Oft entstehen dabei überraschende Texte – und ein neuer Zugang zu sich selbst.
Ihr nächster Schritt – Schreiben als Unterstützung nutzen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Schreiben Ihnen helfen könnte, wieder Klarheit zu gewinnen oder innere Themen zu sortieren, begleite ich Sie gerne dabei.
In meiner Praxis für Schreibtherapie und psychologische Begleitung in Bad Homburg finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie sich ohne Druck ausdrücken können.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben. Ich freue mich auf Sie.